福岡市でメイクレッスン・骨格分析をしているBlue Starの長谷川です♪

 

40代、50代と年齢を重ねるごとに、鏡を見て「あれ？」と思う瞬間が増えてきますよね。

特に多くの女性を悩ませるのが、顔の「たるみ」です。

 

目の下のぽっこりとした膨らみ、頬を分断するゴルゴライン、そしてぼんやりしたフェイスライン……。

これらは単なる色の悩みではなく、皮膚の凹凸による「影」が原因です。

 

今回は、厚塗りで隠すのではなく、「色の錯覚」と「光のコントロール」で、たるみを目立たなくさせる大人のためのメイク術をご紹介します。

 

1. 頬をふっくら蘇らせる「ゴルゴライン」対策

頬の真ん中に斜めに入るゴルゴライン。

これは、頬の脂肪が下がり、中身がそぎ落とされて「へこんで」見えることで影が生まれている状態です。

コントロールカラーで「へこみ」を埋める

このへこんだ部分をふっくら見せるには、ファンデーションの前にコントロールカラーを仕込むのがコツです。

自分の肌悩みに合わせた色を選びましょう。

 

紫・ピンク系： 肌が黄色っぽく、くすみが気になる方に。

イエロー系： 肌に赤みがある方や、健康的に見せたい方に。

ブルー系： 肌の黄みが強く、透明感を出したい方に。

オレンジ・ピンク系： 全体的な顔色の悪さを払拭したい方に。

塗り方のコツ

線に沿って描くのではなく、へこみの中心を丸く、ほんわりと持ち上げるようなイメージでなじませます。

その後、ファンデーションはごく薄く、ベールをかける程度に重ねるのが、シワっぽくならない秘訣です。

 

【注意！】

チークの置き場所 ゴルゴラインがある方は、へこみを避けて高い位置だけにチークを塗りがちです。

しかし、高いところだけに色を乗せると、かえってへこみが強調されてしまいます。

チークはゴルゴラインの上をまたぐように、丸く入れるのが正解です。

2. 目の下の「脂肪の膨らみ」と「影」を消す

大人世代で一番多いお悩みが「目の下のたるみ（目袋）」です。

これは脂肪の突き出しによる「出っ張り」と、その下の「影」がセットになっています。

コンシーラーは「影の底」だけに

やってはいけないのが、膨らんでいる部分全体にコンシーラーを塗ること。

余計に膨らみが強調され、厚塗りでシワが目立ってしまいます。

 

色選び： オレンジ系やピンク系がおすすめ。肌色が非常に白い方はイエロー系が馴染みます。

狙い撃ち： 鏡を見て、影が一番深く、暗くなっているライン（黒目の下あたり）にだけ、筆でピンポイントに色を置きます。

なじませ方： 骨に響くほど強く叩くのはNG。「中の脂肪を優しく揺らす」くらいのソフトなタッチで、ラインの境目をぼかしていきましょう。

3. ぼんやりした「フェイスライン」を骨格で引き締める

「明日までに痩せるのは無理、でもスッキリ見せたい」。

そんな時に頼りたくなるのがシェーディングですが、大人世代にはリスクもあります。

茶色すぎる影は、単なる「汚れ」やくすみに見えてしまうからです。

「骨」を意識したシェーディング

エラから顎にかけての「下顎骨（かがくこつ）」のラインをはっきりさせてあげるだけで、顔は引き締まります。

 

入れる場所： 顎の骨のすぐ下に影を入れます。骨のラインを「見せてあげる」イメージです。

頬のたるみへの応用： 頬の下側のたるみが気になる場合、ダークなシェーディングではなく、オレンジ寄りのチークを側面に薄く入れるのがおすすめ。くすまずに、自然に肌のトーンが落ちて引き締まって見えます。

まとめ：大人のメイクは「欲張らない」

たるみを完全に消し去ることは難しいですが、「影を光で飛ばし、骨格を強調する」ことで、見た目の印象は劇的に変わります。

 

一番の敵は「隠そうとして厚塗りになること」です。

皮膚が動く部分は、できるだけ薄く、でも的確な場所に色を置く。

この引き算の意識こそが、若々しさを引き出す一番の近道ですよ。

 

ぜひ、明日のメイクから試してみてくださいね。