福岡市でメイクレッスン・骨格分析をしているBlue Starの長谷川です♪

 

40代、50代と年齢を重ねるごとに「あれ？なんだか顔の間延びが気になる」と感じることはありませんか？

その正体は、加齢によって鼻の下（人中）が少しずつ伸び、唇が薄くなってくる現象です。

 

今回は、ヘアメイクのプロが教える「鼻の下の長さ問題を解決し、顔をキュッと引き締めるメイク術」を詳しく解説します。

特別な技術ではなく、ちょっとした「色の魔法」と「意識の変革」で、若々しい印象を取り戻しましょう。

 

 

大人世代の「人中短縮」メイク術：影と光で操る立体小顔

1. まずは「土台の色」を整える：青みと赤みをリセット

鼻の下を短く見せるための第一歩は、シェーディングではなく「色の補正」です。

鼻の下に余計な色味があると、そこに視線が集まり、長さが強調されてしまいます。

 

青ぐすみを消す： 「髭が青く見える」ような、肌の奥のくすみがある場合は、オレンジ寄りのコンシーラーを。指先に少量取り、よくなじませてからトントンと置くのがコツです。

 

赤みを抑える： 小鼻の周りや鼻の下に赤みが出やすい方は、イエロー系のコントロールカラーを使いましょう。

 

ポイント： 厚塗りは厳禁です。あくまで「肌色を均一に整える」ことで、鼻の下の存在感をニュートラルにします。

2. 「影」の入れ方を工夫する：シェーディングの新常識

若い世代では鼻のすぐ下にガッツリと影を入れますが、大人世代は要注意。

肌の質感によっては、ただ「汚れている」ように見えてしまうからです。

 

色の選び方： グレーがかったシェーディングカラーが浮いてしまう場合は、「いつもより一段暗いファンデーション」や、肌なじみの良い「ベージュ系のチーク」を影代わりに使いましょう。

 

入れる場所： 鼻の下全体に入れるのではなく、鼻の付け根のわずかな窪みに、ごく自然な影を落とします。

 

逆転の発想： 加齢で鼻の下が「丸く出っ張って」きたと感じる方は、その一番高い部分のトーンをわずかに落とすことで、視覚的にフラットに見せることができます。

3. 「唇の境界線」を書き換える：唇の再定義

ここが最も重要なステップです。

伸びてしまった鼻の下を物理的に短くすることはできませんが、「唇の面積を上に広げる」ことで、距離を縮めることができます。

 

山の部分をつなぐ： 上唇の「山」の部分を、リップライナーでほんの少しだけオーバーに描きます。

このとき、くっきり描きすぎず、指や綿棒で境目をぼかすのが「自然に見せる」鉄則です。

 

口角のたるみを埋める： 口角が下がってくると、そこに影ができて顔全体が暗く見えます。

この影の部分を「唇の一部」としてリップライナーで埋めてしまいましょう。

 

下唇の影を味方にする： 下唇の下にできるたるみの影も、唇のラインを少し下げるように描くことで、唇全体をふっくらと見せることができます。

上下から唇をボリュームアップさせることで、相対的に鼻の下が短く見えるようになります。

4. 仕上げのリップ：血色感とふっくら感

最後に、お気に入りの口紅を塗ります。

 

塗り方： ライナーで描いたオーバーラインまでしっかり色を乗せます。

最近のトレンドである「粘膜カラー」のような肌なじみの良い色を選ぶと、やりすぎ感なく自然に「鼻の下が短い」印象を作れます。

まとめ：大人のメイクは「気休め」の積み重ね

「たったこれだけで変わるの？」と思うかもしれませんが、メイクは錯視の積み重ねです。

 

1.色のノイズを消す

2.肌なじみの良い影を忍ばせる

3.唇の面積を広げて間隔を詰める

 

この3つのステップを意識するだけで、顔の重心が上がり、ハツラツとした表情に変わります。

「最近、顔が長くなってきたかも」と感じたら、ぜひ明日のメイクから取り入れてみてください。